こんにちは！

インストラクター　塩谷です(^O^)

一日の寒暖差が秋の訪れを感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて、私事ではありますがこの度、8/21に行われた

『BEST BODY JAPAN　宇都宮大会』に出場してまいりました！

『BEST BODY JAPAN』とは…

“健康的なバランスのとれた引き締まったカッコイイ身体や美しい身体を競う

健康美コンテスト”

です！

男女・年齢別にクラス分けされており、私は18歳～29歳のガールズクラスでの

出場でした。

結果は、

予選審査を通過し、ファイナル審査に残ることができました！

が、入賞できず((+_+))

しかし、このコンテストに出場するにあたりボディメイクをする中で得たものは

たっっっっっくさん！！

ありましたヽ(^o^)丿

そもそも

このコンテストにエントリーした一番の理由は、自分が考える“健康美”を形にするためです。

そのためにこだわったポイントがいくつかあるのですが、実践しながら特に強く感じたのは、

『食べたものがカラダに与える影響の大きさ』

です。

途中経過の段階では、なかなか思う通りの結果が出ず正直かなり苦戦していましたが、

食事を改めて見直した途端、驚くほど体脂肪率に大きな変化がありました！

お腹まわりもスッキリし、今トレンドの“アブクラックス”も薄っすら…♡

そして、このコンテストは単なるボディメイクの完成度を競い合うだけでなく、

ウォーキングやポージング、立ち振る舞い、知性なども審査規準に入っています。

ピンヒールでの美しい歩き方や立ち姿勢

女性らしい所作や魅せ方

ステージ映えするメイクetc…

まだまだまだまだ修業が足りませんが、

このコンテストがきっかけで何度か事前対策のレッスンを受け、“美”の奥深さを経験することができました。

また、コンテストで出会った方々は、年齢を問わず日々惜しみない努力をし、

モデルの最高峰といわれる“Victoria’s Secret”モデルのようなBODYを目指す

非常に美にストイックな素敵な女性たちでした！！

この素晴らしく貴重な経験・出逢いを大切に

私自身もより一層“健康美”を追求し続け、皆様に発信できるよう精進してまいります！(^O^)